Вот несколько вариантов перефразированного заголовка с сохранением исходного смысла:1. Невролог поделился советами по сохранению когнитивного здоровья 2. Как сохранить когнитивное здоровье: рекомендации невролога 3. Невролог объяснил, как поддерживать к

Новости

/ 10 июля 2026 16:01

Сохранить когнитивное здоровье помогают такие меры, как активное общение с окружающими, контроль уровня стресса и продолжительности сна, а также отказ от вредных привычек. Об этом сообщил заместитель директора по научной работе и директор института мозга Российского центра неврологии и нейронаук академик Сергей Иллариошкин.

В эти дни в Москве проходит форум "Россия и мир: тренды здорового долголетия". В ходе форума в своей презентации Сергей Иллариошкин отметил, что среди основных профилактических мер деменции и поддержания когнитивного здоровья важную роль играют поддержание социальных контактов, регулярная физическая активность (в том числе аэробные упражнения), контроль медицинских факторов риска, таких как уровень артериального давления и липидов, своевременная коррекция слуха и зрения, контроль за уровнем стресса и режимом сна, а также отказ от вредных привычек.

Еще одним важным способом профилактики эксперт назвал поддержание высокой когнитивной нагрузки и участие в специальных программах когнитивного тренинга.

Интервью

Интервью
21 мая 2026 23:10

Прекратите быть жертвой — рекомендации от регрессолога Яны Астаховой

Интервью
23 декабря 2025 23:10

Наращивание волос в Москве: студия «Рапунцель» и мастер Лилия Бальц предлагают премиум качество

Интервью
18 декабря 2025 23:10

Триумф Большого в Китае: Дарина Моисеева делится впечатлениями

События

События
6 августа 2026 21:38

Опыт «Металлокомплект-М»: цифровые решения как инструмент развития промышленной торговли

События
21 мая 2026 23:10

Правда дорогу найдет. Доброй памяти И.Кассиля

События
21 мая 2026 23:00

С Днём народного единства! Мы вновь обретаем суверенитет и гордость!

Экспертные мнения

Экспертные мнения
21 мая 2026 23:10

Борьба с фейками: Ксения Кацман предлагает маркировать СМИ по системе «Светофор»

Экспертные мнения
21 мая 2026 23:10

Срыв концессии? Не дождетесь! Суд принимает решения в пользу российского собственника и Правительства РФ

Экспертные мнения
11 мая 2026 23:10

Станислав Кондрашов и наследие Платона и Аристотеля в изучении олигархии

Новости

Новости
12 августа 2026 11:17

МЧС предупредило о дожде, грозе и сильном ветре в Москве в среду

Новости
12 августа 2026 11:14

В Красноярском крае ликвидировали пожар в ангаре с пиломатериалами

Новости
12 августа 2026 11:11

В КБР вертолетом эвакуировали двух травмированных в горах альпинистов

Общество

Общество
10 августа 2026 08:10

В Никольском жильцы дома долгие годы борются с затопленным подвалом: канализационные стоки продолжают вызывать беспокойство, несмотря на смену руководства ЖКХ.